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Wilson
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Licenciado em Desporto De Natureza e Turismo Ativo pela Escola Superior de Rio Maior. Experiência de treino: +5 anos Experiência em Personal Training: 1 ano
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Sobre Wilson
Licenciado em Desporto, sempre procurei um estilo de vida ativo na natureza, estando só agora a optar pela vida no ginásio. Tanto nos desportos radicais como nos mais especializados para certa zona do corpo, dou sempre preferência à técnica ao invés da força, procurando sempre atingir os objetivos com menos sequelas.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
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- Português
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Aulas de no mínimo 1 hora para condicionamento físico /
Aulas de no mínimo meia hora para trabalho cardiorrespiratório/
Aulas de no máximo 15 minutos para trabalho de Alongamento.
Sempre que possível deixarei dicas através de redes sociais (whatsapp ou instagram).
Aulas destinadas a todo o tipo de pessoas que tenham interesse em procurar uma vida mais saudável e ativa.
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