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Sebastiao
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Licenciatura em Desporto, mestrado em educação. Personal trainer e preparador físico, jogador de rugby
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Recomendado
Sebastiao um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Sebastiao
Desde cedo que estou ligado ao desporto, tendo praticado diversos desportos como voleibol, natação, korfball, ténis, rugby entre outros.
Atualmente ainda sou jogador e treinador de rugby! Enquanto atleta fui da seleção portuguesa de korball desde as camadas jovens, tendo conquistado já 3 medalhas a nível internacional.
Comecei como personal trainer ha 6 anos, com vontade de ajudar qualquer pessoa a atingir os seus objetivos de forma saudável!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Para todas as idades e níveis! Treinos de30minutos, 40 ou 1 hora, para juntos atingirmos os teus objetivos!
Treinos que podem ser feitos em casa ou ginásio, equipamento ou peso corporal!
Vamos juntos criar uma rotina saudável e ativa!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Profissional e conhecedor das técnicas mais recentes e avançadas, de forma lúdica e exigente, o Sebastião leva os seus alunos a atingir uma forma física invejável com um acompanhamento personalizado e regular.
Já treino com o Sebastião há um ano e são sempre treinos dinâmicos e desenhados ao encontro dos meus objetivos! Consegui perder os 3kg que queria e agora estamos a trabalhar para ganhar músculo
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