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Camila
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Sobre Camila
Sou professora de yoga desde 2016, certificada pela Academia Brasileira de Desenvolvimento Humano. Eu me especializei em controlar as dores causadas pela endometriose, da qual eu mesma fui diagnosticada. A minha abordagem é holística, simples e natural.
Também tenho formação em auriculoterapia (medicina tradicional chinesa), especialização em alimentação viva e agroecologia na promoção da saúde (realizada em 2021 na Fundação Fiocruz). Atualmente estudo ginecologia natural e etnobotânica aplicada (eterna aprendiz).
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Meu método te oferece as ferramentas que permitem desenvolver as habilidades e comportamentos necessários para seu bem-estar!
Te ensino técnicas: respiratórias, corporais (força, equilíbrio e flexibilidade), relaxamento e meditação. Todas as aulas e programas de treinamento são desenvolvidos e adaptados às suas necessidades em um ambiente calmo e seguro para a prática.
Nós aprenderemos:
- posturas de yoga (asanas)
- respiração consciente (pranayama) e sua prática
- conselhos sobre alimentação saudável e estilo de vida
- os benefícios do yoga para o corpo e a mente
- um pouco de filosofia yogue
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