Cristiana - Professor de Fitness - Aveiro
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Mental Coach Licenciada em EF e Desporto Pós Graduação em Psicologia e Coaching Pós Graduação em Neurociências e Treino Mental

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Sobre Cristiana

Professora | Formadora
Mentora | Palestrante

Coach Alta Performance e Treino Mental
Formadora Bolsa Nacional de Formadores
Mentora Gestão & Liderança
Mentora e Formadora INA (Instituto Nacional Administração Pública)
Life Advisor Pessoal & Profissional

Mestrado Ciências do Desporto
Pós-Graduação Gestão Desporto
Pós-Graduação Neurociência e Treino Mental
Curso Gestão e Liderança | Equipas de Trabalho
Curso Psicologia do Desporto

Prof.ª Ciências da Educação Física e Desporto
Experiência no acompanhamento de atletas de elite (preparação para Europeus, Mundiais e Jogos Olímpicos) e na liderança de grupos de trabalho (+ 23 anos)

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Sobre a aula

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  • Português

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Inglês

Português

Sessão estratégica de diagnóstico. Elaboro em conjunto com os alunos (estudantes e/ou atletas) um plano estratégico de forma a criar um alinhamento para o ano letivo e/ou época desportiva. Desenvolvo no aluno aconfiança, o foco e concentração, bem como traçamos metas para os seus resultados

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Detalhes

Após a sessão de diagnóstico é dada preferência a programas de 10 ou 5 sessões, planeadas de acordo com os objetivos traçados.
Sessões isoladas apenas se efetuam esporadicamente e caso não exista possibilidade de um programa continuado.

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