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Chris
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Mentora e Coach de estudos e carreira - Formação em Psicanálise clínica e interativa
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Sobre Chris
Olá! Sou uma profissional em constante evolução e aprendizado, em cada encontro iremos buscar alternativas para resolver suas questões e deixar para trás crenças limitantes. Ajudo pessoas de todas as idades a mais de 10 anos. Possuo como especialidade os temas:
Valorização a vida
Ansiedade
Autoestima
Amor próprio
Auto segurança
Conflitos internos
Crise de pânico
Solução de conflitos
Gestão de tempo
Carreira
Convivência familiar
Estou disponível para encontros on-line.
Atendo nas modalidades:
Coach
Mentoria
Psicanalista
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Sobre a aula
- Ensino Básico
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- +2
níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Metodologia:
Cada sessão terá a duração de 50 minutos no formato chamada de vídeo, durante o processo poderá ter atividades para fazer durante a semana e indicação de livros.
1° Sessão: Construindo Empatia, vamos nos conhecer e analisar onde estamos e para onde estamos indo.
2° Sessão: Construção SMART, onde avaliaremos as metas e objetivos que queremos concluir.
3°, 4°, 5° e 6° Sessões: Vamos construir nosso Plano de Desenvolvimento individual, aqui faremos nossa Matriz SWOT, e nossa Matriz de Agilidade, e identificaremos oportunidades a serem trabalhadas, exemplo: Gestão de Tempo, Inteligência emocional, Gestão de conflitos etc. São as sessões mais importantes.
7° e 8° Sessões: Destacaremos os pontos que precisamos melhorar e pediremos para os seus colegas/amigos/família um Feedback.
9° Sessão: Com base nos feedbacks faremos um guia de feedfoard.
10° Sessão: Construiremos nosso plano de 5 anos, a finalização da mentoria é a continuação dos passos para o sucesso.
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