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Sobre Silvana
Sou professora, gestora de projetos, mãe, amiga e apaixonada pela vida saudável, estresse e pensamento inovador. Ajudo-o a pensar de forma diferente e a mudar a perspectiva do seu bem-estar. Eu acredito na singularidade de cada um de nós e em nossa capacidade pra melhorar.
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Sobre a aula
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Minha metodologia é desenvolvida exclusivamente para ajudar os pacientes com seus problemas específicos e únicos. Acredito que cada um de nós é tão único que nenhuma solução serve para todos. Mindfulness - Exercícios de Yoga - Reduções de Stress (MBSR) - meditação - coach de saúde - conselhos alimentares
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