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Samuel
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Ex militar especialista em educação física militar de alta intensidade com excelentes resultados, divertido e diversificado
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Samuel um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Samuel
Sou Especialista em Treino físico à cerca de 8 anos. Os exercícios são baseado em exercícios de educação física militar apenas com o peso do corpo. Treinos curtos de alta intensidade com excelentes resultados.
Treino em grupo ou em particular.
A primeira aula é de conhecimento, análise e prescrição de objetivos.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
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Português
O meu método é baseado no treino físico militar, calistenico e repetido. Séries de curto espaço de tempo mas de grande intensidade. O treino é de 45 minutos, 10 para aquecimento, 20 minutos de calistenias ou treino em circuito e 15 minutos de retorno à calma.
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Recomendações
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2
Conheci o Samuel nos seus treinos outdoor, é um professor exigente metodico e dedicado aos aos seus alunos, com uma base militar consegue levar os seus alunos superar os nossos limites, recomendo vivamente
Treinos cheios de intensidade e boa disposição!! Recomendo vivamente
Treino físico Militar é com o Professor LeumasVer mais recomendações
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