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Femida
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Mindfulness e Yoga na Póvoa Sta Iria. Tenho mestrado em Reiki, tenho formação em Meditação, Mindfulness, Yoga, Massagens e Mesa radiónica e posso ajudar-te a atingires os resultados que mais precisas,
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Sobre Femida
Através do Mindfulness eu consigo levar-te a atingir um estado de conexão contigo mesmo, um bem-estar que te levará a desenvolver as tuas maiores capacidades e a estares focado no momento presente, expandido assim a tua visão sobre tudo o que te rodeia. Através do yoga elevamos ainda mais o teu estado mental, físico, emocional e espiritual tornando-te mais equilibrado e ajudando-te descoberta de novas formas de viver melhor contigo mesmo e com os outros através da prática da concentração, paciência, tolerância e sentido de gratidão.
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Sobre a aula
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- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Português
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Português
O meu percurso começou no reiki, enquanto terapia energética que me fazia sentir muito bem. No entanto sentia necessidade de fazer mais alguma coisa que com a qual eu me pudesse ajudar diariamente a manter mais consciente de mim mesma e a sentir-me focada no momento presente. Então descobri o Mindfulness e mais tarde o Yoga. Com estas práticas eu percebi que podia ajudar outras pessoas a atingirem o estado que eu tinha conseguido, tornando as suas vidas mais equilibradas e tranquilas, tirando assim melhor proveito das suas capacidades. Pelo que decidi então ter formação em todas estas áreas, para poder ajudar outras pessoas.
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