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Movimento inteligente e integrado. treino profilático, proprioceptivo e híbrido. focando em todas as capacidades físicas.
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Sobre Wagner
Sou profissional de Educação Física, com CREF ativo, e construí minha experiência através de diferentes métodos e modalidades de treinamento, buscando compreender o corpo humano de forma ampla e integrada.
Minha formação e experiência incluem Educação Física, Filosofia, Pilates, Yoga e Treinamento Integrado Mormaii, além de especializações em Fisiologia do Exercício, Biomecânica Desportiva e Fisioterapia voltada para a atividade física.
Ao longo da minha trajetória, também desenvolvi experiência prática com Treinamento Funcional, Pilates, eletroestimulação, treinamento de força, condicionamento físico, mobilidade, propriocepção e treinamento integrado.
Atualmente, também atuo com diferentes conceitos e métodos de treinamento, incluindo Velocity, eletroestimulação e Lagree na Nux House, ampliando constantemente minha visão sobre performance, controle corporal, força e qualidade do movimento.
Minha abordagem é baseada na integração entre diferentes conhecimentos e métodos. Acredito q
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são planejadas de forma individualizada, respeitando os objetivos, necessidades e nível de cada aluno.
Trabalho com uma abordagem de movimento inteligente e integrado, combinando exercícios de força, resistência, mobilidade, equilíbrio, agilidade, velocidade, coordenação e flexibilidade.
Utilizo princípios de treinamento profilático e proprioceptivo, buscando desenvolver não apenas a capacidade física, mas também a consciência corporal, o controle do movimento, a estabilidade e a qualidade dos padrões motores.
As aulas podem assumir uma abordagem híbrida, utilizando diferentes métodos, exercícios e equipamentos de acordo com o objetivo de cada pessoa.
O foco é construir um corpo mais preparado, funcional e consciente, conciliando desempenho, saúde, autonomia e longevidade.
Cada treino é uma oportunidade para compreender melhor o próprio corpo e evoluir através do movimento.
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