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Mirele
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Movimento que transforma vidas através do esporte Treinamento e aulas para todas as idades: condicionamento físico, futebol, natação, hidroginástica, alongamento, funcional, voleibol e futsal.
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Sobre Mirele
Sou Mirele, tenho 32 anos, sou profissional formada em Educação Física (bacharel), apaixonada por movimento e por tudo que ele pode transformar na vida das pessoas. Acredito que atividade física é mais do que treino — é saúde, autoestima e qualidade de vida no dia a dia.
Trabalho com diferentes modalidades para atender todos os públicos, sempre respeitando os limites de cada pessoa e incentivando uma evolução segura e constante. Meu propósito é simples e verdadeiro: ajudar cada aluno a se sentir melhor, mais ativo e confiante através do movimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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Aulas pensadas para todos os públicos, do iniciante ao avançado.
Trabalho com diferentes modalidades para desenvolver condicionamento físico, coordenação, mobilidade e bem-estar de forma completa e segura. Cada aula é adaptada ao nível e ao objetivo de cada aluno, respeitando limites e estimulando evolução contínua.
Ofereço treinos dinâmicos de condicionamento físico e funcional, práticas esportivas como futebol, futsal e voleibol, além de atividades aquáticas como natação e hidroginástica. Para equilíbrio e prevenção de lesões, também realizo sessões de alongamento orientado
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