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Musculação e condicionamento físico com treinos adaptados aos seus objetivos e ao seu nível
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Sobre Leticia
Sou apaixonada por musculação e por tudo que envolve saúde, força e evolução física. Acredito que cada pessoa possui objetivos e necessidades diferentes, por isso busco tornar o treino mais simples, claro e motivador. Quero compartilhar meus conhecimentos, ajudar quem está começando e também auxiliar quem deseja melhorar seu desempenho, condicionamento e confiança na academia.
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Sobre a aula
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Meu objetivo é tornar a musculação mais simples e acessível, respeitando seu nível, sua rotina e seus objetivos. Vou te orientar na execução dos exercícios, montagem e organização dos treinos e evolução de forma gradual e consistente.
Seja você iniciante ou já tenha experiência na academia, vamos trabalhar para que você se sinta mais confiante, forte e preparado(a) para alcançar seus objetivos.
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