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Otávio Murilo Paris
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Sobre Otávio Murilo Paris
Sou apaixonado por treinos de força, sempre prezando por melhor condicionamento físico e melhora da saúde. Acredito que exercícios são muito mais que estética e sobre parecer saudável. São hábitos que devem entrar em nossa rotina e levar para o resto de nossas vidas, por isso, o mais importante é fazer com que seja um período prazeroso
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Auxílio com montagem de treinos, técnicas avançadas, periodização, correção de execução de exercícios, estratégias de cardio, nutrição básica.
Enfim, tudo o que você precisa para quem está iniciando os treinos de musculação ou quem está retornando à prática.
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