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Fernanda
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Namastê! Formada como professora de yoga pela Yoganaya International School, praticante de yoga desde 2017. Professora de Hatha yoga, restaurativa, Vinyasa, yoga kids e gestantes. Acredito que o yog
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Local das aulas
Sobre Fernanda
Me chamo Fernanda, cidadã do mundo.
Sou praticante de yoga desde meus 18 anos. Encontrei o yoga em uma morada no Canadá, cai de paraquedas naquela aula que mudou a minha vida por completo.
O yoga mudou o meu jeito de encarar cada desafio que a vida coloca no meu caminho. Me fez entender que somos responsáveis pela nossa felicidade, que o amor e carinho que procuramos no mundo externo, na verdade, ele se encontra dentro de nós.
Aprendi que meu coração tem que ser sempre o meu guia, independente que ao que ele me levar pareça maluquice, que me tire da zona de conforto.
Eu não tenho como descrever quem sou, porque acredito que somos muito além do que aprendemos e vivemos nesse mundo. Somos essência, energia.
Então te convido a viver essa troca.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Meu trabalho se desenvolve dentro das técnicas do yoga, que nos leva a atingir um estado de consciência, de presença.
O yoga faz com que nos amemos incondicionalmente.
Usando técnicas como pranayamas, asanas e meditações conseguimos encontrar contentamento e relaxamento, para que assim possamos passar por essa jornada com leveza, com menos estresse e mais entrega.
Dentro das práticas deixamos todos as nossas mascaras, todos os personagens que criamos de lado, nos despimos e mostramos nossos seres reais.
O yoga vai trabalhar o conforto no desconforto.
E te garanto que a cada aula renascemos seres mais leves.
A aula é destinada a todo tipo de publico, seja criança, adolescente, iniciante, avançado, intermedio, cachorro, gato, papagaio, seja onde vc encaixar você esta convidado a participar.
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Recomendações
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Super indico e recomendo!
Minha professora de yoga à anos, melhorou muito a minha postura, respiração e concentração nos afazeres do dia a dia.
Recomendo à todos a fazer aula de yoga!
Super simpática, educada, animada, paciente e gentil. :)Ver mais recomendações
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