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Cinara
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Nutricionista Esportiva, Educadora Física (Personal Trainer) e Atleta Profissional de Fisiculturismo há mais de 15 anos
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Sobre Cinara
Sou atleta profissional de fisiculturismo, nutricionista e educadora física. Há mais de 15 anos, uso a nutrição de alta performance como o pilar principal para transformar corpos e preparar atletas. Uni as duas áreas porque acredito que o treino direciona, mas é a estratégia alimentar sob medida que entrega o físico e os resultados que você busca.
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Sobre a aula
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Português
O corpo que você deseja e a saúde que você precisa dependem da forma como você se alimenta todos os dias: a estética é apenas a consequência natural de um organismo nutrido com precisão. O pilar para uma boa saúde combinada a estética é nutrição e exercícios físicos
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