Abel

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Ex-Obeso. De momento, actual influência/tutor de motivação, psicológico, físico e nutricional para principalmente todos os jovens da minha cidade, mas geralmente pessoas de todas as idades e sexos em

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Sobre Abel

Há 4 anos que faço Street Workout / Calisthenics, e tenho bastante conhecimento na área e testei e continuo a testar em mim as melhores nutrições. Dependendo do objetivo de cada um, sou capaz de adaptar a sua nutrição. Estou a 200% com as pessoas que treino e dou de mim tudo o que tenho a quem ensino, porque sei o quanto custa e o que é preciso para lá chegar, mas desistir nunca é opção, porque todos, sejam quem formos, somos capazes.

Sobre a aula

Acreditar que todos conseguimos. Ninguém é mais que ninguém, somos todos seres-humanos, frutos da mesma árvore. Se eu consegui e milhões de pessoas o conseguiram, porque não conseguem vocês? Apenas precisam da motivação certa e da " disciplina " certa. Trata-se não apenas de treinar o corpo, mas também a mente para o futuro. Com as bases certas é um treino que vai durar a vida toda, pois eu insisto tanto no físico como no psicológico, tornando as pessoas fortes fisicamente ao mesmo tempo que fortalecem a sua mente, força de vontade, disciplina e motivação.

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