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Jean Carlos
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Ofereço consultoria de treino, voltada para quem busca evolução consistente na musculação, seja para hipertrofia, definição ou performance.
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Sobre Jean Carlos
Profissional de Educação Física com 4 anos de experiência e mais de 100 alunos atendidos, especializado em treinos individualizados para hipertrofia e performance.
Cada programa é montado sob medida com base no seu objetivo, sua rotina e sua disponibilidade, o treino se ajusta à sua vida, não o contrário.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
O acompanhamento é feito com rigor técnico: análise do seu histórico de treino, definição de objetivos, periodização adequada e ajustes regulares conforme sua resposta ao estímulo.
- Programação de treino individualizada, sem modelos prontos.
- Base técnica sólida em biomecânica e fisiologia do exercício.
- Acompanhamento próximo, com canal direto de comunicação.
- Foco em progressão de carga e evolução mensurável.
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