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Olá! Meu nome é Samyra Bruno, sou fisioterapeuta formada pelo Centro Universitário da Amazônia e atuo com Pilates focado na reabilitação de pacientes com dor crônica e disfunções posturais.
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Sobre Samyra Laiane
Minha missão é ajudar você a recuperar a qualidade de vida por meio do movimento, promovendo alívio da dor, melhora da postura e fortalecimento do corpo de forma segura e eficiente. Com um acompanhamento individualizado, utilizo o Pilates como uma ferramenta terapêutica para restaurar o equilíbrio, prevenir lesões e proporcionar mais bem-estar no dia a dia.
Se você busca um método eficaz para aliviar dores, corrigir a postura e fortalecer seu corpo, estou aqui para te guiar nessa jornada! Vamos juntos alcançar seus objetivos com Pilates.
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Sobre a aula
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Minhas aulas de Pilates online são totalmente individualizadas e personalizadas, focadas na sua principal queixa e nas suas necessidades específicas. O objetivo é proporcionar um atendimento eficaz e seguro, garantindo que cada exercício seja adequado para você.
Avaliação Inicial – Antes de iniciar, realizamos uma consulta online para entender suas queixas, histórico de saúde, limitações e objetivos. Com essas informações, elaboro um cronograma de exercícios específico para você.
Aulas ao Vivo – As aulas são conduzidas de forma interativa e personalizada, através de videochamadas. Durante cada sessão, acompanho sua execução dos exercícios em tempo real, corrigindo posturas e ajustando o treino conforme necessário.
Evolução Contínua – Seu progresso será monitorado regularmente e, conforme sua evolução, ajusto os exercícios para que você continue avançando com segurança e eficácia.
Tudo isso no conforto da sua casa! Você só precisa de um espaço adequado e, se possível, alguns acessórios básicos (como colchonete e faixas elásticas), mas também posso adaptar os exercícios ao que você tem disponível.
Se você busca alívio da dor, melhora da postura e fortalecimento do corpo de forma segura e personalizada, minhas aulas são para você! Vamos juntos cuidar da sua saúde e bem-estar através do Pilates.
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- 30min
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