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Sandra
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Olá meus Pontinhos de luz o Yoga é transmitir paz e amor, é receber tranquilidade é equilibrar todas as nossas emoções e principalmente é estar aqui e agora . Yoga é para todos . Vem conhecer.
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Recomendada
Sandra um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Sandra
Olá nasci em Lisboa , completei o ensino secundário em Lisboa .
Formação de Yoga na Tailândia cidade de Chiang Mai .
Curso Animadora Sociocultural
Vivi no Reino Unido e na Alemanha.
Sou Vegetariana
Estilo de vida saudável
Gosto de fazer caminhadas na natureza.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Outros
níveis :
Iniciante
Intermédio
Outros
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- Português
- Espanhol
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Inglês
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Estilo das aulas Hatha Yoga
Ashtanga Yoga
Para iniciantes ou intermédio
As minhas aulas são para crianças , jovens , adultos e Sénior .
Sou Vegetariana , estilo de vida saudável
Citação de Mantras
Durante as nossas aulas , faço um acompanhamento personalizado tendo em atenção a prevenção de lesões.
Observo e dou directrizes de forma a que se sintam confortáveis e confiantes nas suas Asanas.
Aulas adaptadas , versáteis e dinâmicas .
Meditação guiada .
Pranayamas.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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A professora Sandra está sempre atenta aos detalhes, é experiente, calma, harmoniosa e adapta-se a cada aluno.
Profissional e motivada.
Olá. Recomendo vivamente a professora Sandra, ela transmite boa energia e paz. Muito competente naquilo que faz, e faz com amor .
Obrigada!Ver mais recomendações
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