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Nathalia
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- Artes Marciais
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Personal fight, Atleta de Taekwondo faixa preta, segundo dan, conhecedora de vários estilos de luta. Ensino com foco em perda de peso, construção da autoconfiança, e do bem-estar mental e físico.
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Local das aulas
- Online
Sobre Nathalia
Olá, meu nome é Nathalia Dinis.
Sou faixa preta de Taekwondo a 10 anos, instrutora de kickboxing e atleta profissional. Administro aulas há mais de 10 anos.
Minha paixão é ensinar, inspirar e passar tudo o que eu sei da melhor forma possível para os meus alunos.
Ex Seleção Brasileira de Taekwondo, multi medalhista internacional, 2 vezes Seleção Americana de Taekwondo.
4 anos de experiência nos Estados Unidos administrando aulas de Taekwondo e Kickboxing para toda a faixa etária e níveis.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
As aulas são divididas em 3 partes:
. Aquecimento, parte principal e parte final.
No aquecimento trabalhamos o geral e específico, estimulando sua capacidade aeróbia, cardiovascular e neuromuscular.
Na parte principal trabalhamos a repetição de golpes e chutes das técnicas de luta e defesa pessoal.
Na parte final fazemos o alongamento e relaxamento.
Atendo em Santos, São Vicente e Praia Grande.
As aulas podem ser ministradas na praia, em parques, play de prédio, praças ou em casa/apartamento.
Resultados:
Perda de peso
Ganho de massa muscular
Aumento na Habilidade psicomotora
Aumento da capacidade Cardiovascular
Desenvolvimento de autocontrole
Autoconfiança
Alívio do stress
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Preços
Preço
- 1 310 CVE
Preços dos packs
- 5h: 6 550 CVE
- 10h: 13 099 CVE
online
- 936CVE/h
Detalhes
Aula para 2: R$50 cada
Grupo de mais de 3 alunos: RS40 cada
4 aulas pagas + 1 aula gratuita
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