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Bruno
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Personal Fight (Muay Thai) para a região do grande ABC, São Paulo, Brasil
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Local das aulas
- Online
Sobre Bruno
Eu ajudo as pessoas a melhorarem a qualidade de vida a partir de um programa de treinamento individualizado ou em grupos, com movimentos de luta, que otimiza os resultados e minimiza os riscos.
Está é uma atividade ideal para mulheres, homens, crianças, adultos, de meia-idade e até terceira idade. Ou seja todos os que buscam uma melhor qualidade de vida com mais saúde e bem estar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Eu deixo cada treino personalizado a cada objetivo desejado pelo aluno (Contratante). A base de todos os treinos são os movimentos, conceitos e disciplina do Muay Thai ou boxe tailandês, uma arte marcial originária da Tailândia.
O Muay Thai exige disciplina e postura, trabalha autocontrole, melhora condicionamento físico e promove ganho de massa muscular. Não para por aí. Treino de Muay Thai emagrece: estima-se que em uma hora de aula perde-se de 600 a 900 calorias, podendo passar de mil, dependendo da intensidade do treinamento e da resistência, idade e biótipo do praticante.
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