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Douglas
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Sobre Douglas
Sou o Douglas, formado tem 5 anos, casado tenho 2 filhos,prefiro não ter quantidade de alunos, prefiro ter qualidade em minha aula.
Gosto do que faço, e entrego tudo de mim para o aluno alcançar a meta que ele deseja.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
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Minha aula é dividida em três partes.
Um alongamento bem feito onde movimento as partes do corpo onde vamos mãos utilizar.
2° core : exercícios pra ativar seu core.
3° treino principal, onde a aula é dividida nessas três partes.
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