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Sobre Alden
Nascido em uma família espiritualista, ex praticante de Kung fu, Bacharel e Licenciado em Biologia pela PUC Goiânia, Intrutor de Hatha Yoga Tradicional
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Sobre a aula
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Português
Yoga é, em essência, um estado da mente...
Yoga é uma maneira de desenvolver respeito e carinho consigo e com o próximo.
Em uma aula será trabalhado as posturas conhecidas por ASANAS, exercícios respiratórios os chamados PRANAYAMAS, RELAXAMENTO e MEDITAÇÃO. Aula por volta de 45 min.
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