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Sobre Hélder
Eu vou analisar desde a sua noite de sono até a sua saúde emocional para proporcionar o melhor treino possível na sua rotina.
O método HTF existe para você manter o ritmo de treinos em uma constância que caiba na sua vida e potencializando seus resultados.
Eu sou o seu treinador, me chamo Hélder Tebaldi.
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Sobre a aula
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Inglês
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Você pode começar de onde estiver! Temos três vertentes importantes para treinar:
* peso corporal
* mobilidade
* acessórios ( Kettlebell, Elásticos e Halteres)
Se você tem 45 minutos a 60 minutos para cuidar de você, esse é o momento!
O público do Método HTF são mães e pais que desejam retomar aos treinos e atletas que desejam aprimorar o seu condicionamento físico.
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Acompanho o trabalho do Hélder desde o início. É um profissional verdadeiramente apaixonado por movimento e muito estudioso. Tive excelentes resultado com a consultoria online.
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