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Ana Beatriz
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Personal trainee para idosos e emagrecimento. Cuidando da sua saúde e do seu bem estar.
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Sobre Ana Beatriz
Oi, sou a Ana Beatriz!
Ajudo pessoas 40+ a emagrecerem com saúde e ganharem força pra viver melhor.
Acredito em treino seguro, no seu ritmo e sem terrorismo fitness. Cada aluno tem uma história, e meu papel é adaptar o exercício pra sua vida real.
*Atendo em Salvador: condomínio, praças e online.*
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Ensino Secundário
- Formação para adultos
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níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Muita gente acha que personal só serve pra quem já treina pesado, mas é o contrário. Principalmente pra emagrecer e depois dos 50/60.
O que eu faço: primeiro entendo suas dores, remédios, exames e sua rotina. Aí monto um treino só seu, que respeita suas limitações e te ajuda a perder peso sem sofrimento.
Na hora do treino eu tô do seu lado pra garantir que cada movimento seja seguro, te motivar nos dias difíceis e comemorar cada evolução. Você aprende sobre seu corpo e ganha autonomia pra envelhecer com mais força e independência.
Quer ver como funcionaria pra você?
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