Yunass

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Sobre Yunass

Eu era um jovem magro, sedentário e com auto estima baixo devido o meu corpo.
Comecei o ginásio e nunca foi com garra no início. Com tempo fui vendo mudanças, fui investigando mais e aprendendo sobre a área. Tirei um curso e comecei a implementar tudo que aprendi. Com o decorrer do tempo já estava a treinar todos dias, ter uma dieta regrada, equilibrada e boa. Não vamos ficar aborrecidos em comer mesma coisa toda hora.
Hoje em dia trabalho com pessoas que querem perder peso, ganhar massa e crio o melhor caminho para atingir os seus objectivos e da forma mais divertida e descontraída possível.

Sobre a aula

As minhas aulas são feitas todas de acordo com as suas necessidades, a sua rotina, o seu corpo e os seus objectivos.
Crio plano de Treino e alimentação específico para si, para podermos atingir o objectivo desejado por ti de forma mais saudável e segura num curto período de tempo. Vamos trabalhar juntos ?

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