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Bárbara
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Sobre Bárbara
Personal Trainer há 13 anos | Criadora do Método MUSA Emagrecimento funcional e personalizado, com treinos pensados para o seu corpo, seu objetivo e sua rotina. Atendo em Santos e na Baixada Santista, indo até você onde preferir: em casa, condomínio, academia ou em treinos externos. Também ofereço atendimento no meu espaço próprio no Recanto Allegro, um local amplo e especial, onde o treino ganha uma experiência única com uma vista incrível para o pôr do sol.
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Sobre a aula
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O Método MUSA é uma metodologia de emagrecimento funcional que alia exercícios personalizados, acompanhamento individual e estratégias complementares para tornar o processo mais eficiente e sustentável. Criado a partir dos meus 13 anos de experiência como profissional de Educação Física, o MUSA começa com anamnese e avaliação física para entender o perfil, as necessidades e os objetivos de cada aluno. A partir dessa avaliação, desenvolvo um programa de exercícios adequado para cada pessoa, unindo treinamento funcional, emagrecimento, condicionamento físico e bem-estar. Também tenho experiência com idosos, com foco em autonomia, mobilidade, fortalecimento, condicionamento e qualidade de vida, contribuindo para um envelhecimento mais ativo e saudável. Atendo em Santos e na Baixada Santista, indo até o aluno onde ele preferir, incluindo residências, condomínios, academias e treinos externos. Tenho veículo próprio, oferecendo ainda mais comodidade para alunos que precisam de facilidade no deslocamento, inclusive idosos, podendo realizar o transporte de ida e volta para as aulas, conforme localização e disponibilidade. Também ofereço atendimento no meu espaço próprio no Recanto Allegro, um local amplo e especial, com uma experiência única de treino acompanhada de um pôr do sol incrível. No MUSA, você não precisa se adaptar ao treino. O treino é adaptado a você.
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