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Constança
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Sobre Constança
Sou personal trainer com experiência na área tenho uma carteira de clientes com os quais treino há muito tempo , todos eles com objetivos diferentes . Fui desportista federada no surf e patinagem artistica . Sempre pratiquei vários desportos muai thai, surf, dança , vôlei, futebol, entre outros.
Nesta fase tenho alunos
com objetivo de emagreciemento, aumento de massa muscular , correção postural(exercício corretivo ), melhoria da condição física
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O meu método de ensino vai variar de cliente pra cliente todos eles são diferentes e adapto-me a cada personalidade do meu aluno . Adapto o treino as necessidades e gostos de cada um . O treino não é necessariamente algo monótono podemos diversificar e fazer coisas novas todos os dias .
Inicialmente fazemos uma avaliação física e postural para conseguir conheço-lo(la) melhor e daí prescrever todos os seus treinos para atingir o objetivo .
Neste momento dou treinos no meu estúdio privado e direcionado para o treino personalizado, quem tiver curiosidade deixo o site ‘number3.pt ‘.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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- 10h: 20 CVE
online
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Detalhes
O valor por hora irá variar pela quantidade de alunos, serviços adicionais de massagem e plano nutricional
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