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Marisa
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Personal trainer certificada com especialização em Medicina Desportiva. Aulas de grupo e Cross Training.
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Sobre Marisa
Certificada como personal trainer desde 2014, tenho vindo a formar-me e a estudar para ter as ferramentas necessárias para dar resposta às necessidades de cada pessoa, sendo o meu foco a saúde e o bem estar geral.
Sou também treinadora de Cross Training e dou aulas de grupo, Dança e Bodyflow (movimentos de yoga, pilates e meditação, onde podes melhorar muitas das tuas componentes físicas trabalhando também o corpo mental e emocional).
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Sobre a aula
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Lincenciei-me em 2014 em Ciências do desporto, desde então que sou personal trainer e preparadora física. Mais tarde especializei-me em Medicina do desporto e de reabilitação do exercícios físico, tendo trabalhado em ginásios e box de Cross Training. Hoje em dia sou também treinadora de Cross Training e dou aulas de grupo. Acredito que com amor e dedicação o resultado so poderá ser excelente.
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A Marisa é uma profissional de excelência. Todos os seus treinos são dados com consciência e a pensar no melhor para os alunos.
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