Karina

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Personal trainer - CREF: 054443- G/RJ
Avaliação e prescrição de treinamento com ênfase e alongamento e musculação para correção de desvios posturais, hipertrofia e estética.
Metodologia focada em entrega de resultado de forma 100% natural. Trabalho como personal trainer presencial e online.

Sobre a aula

Meu método de trabalho é baseado na cinesiologia do movimento. Focado em uma progressão gradual seguindo a sequência de movimento e ativação muscular e uso das técnicas corretas de movimento para entregar segurança ao aluno.

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