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Felipe
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Personal Trainer com mais de 15 anos de experiência, desenvolvo trabalho multidisciplinar, utilizando diferentes estratégias e com objetivo de consolidar atividade física na rotina trazendo autonomia
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Sobre Felipe
Praticante de atividade física adicto, ativo e em constante evolução. Experiência em diferentes esportes como aluno e professor, me permite transmitir e auxiliar os alunos a definir metas, realizar sonhos e conquistar novas experiências que permitem a transformação do aluno como um todo. Vivência em provas de endurance (triathlon, corrida de aventura, maratonas e ultramaratonas, maratonas aquáticas), treinamento funcional, treinamento resistido, técnicas de liberação miofascial, ponto gatilho e mindfulness.Atividade física é o melhor método para causar mudanças permanentes na vida de uma pessoa, através da pratica constante estimulamos e treinamos diferentes aspectos do individuo com disciplina, consistência e resiliência.
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Ensino Secundário
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Doutoramento
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Outra formação profissional
Iniciante
Intermédio
Avançado
Profissional
Outros
Crianças
- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
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Desenvolvi método de treinamento esportivo único e personalizado. O processo começa com anamnese e avaliação física para identificar e pontuar os objetivos do aluno com disponibilidade. Após avaliação é apresentado o programa e as estratégias utilizadas para atingir objetivo. Pensando no aluno como indivíduo completo, o método visa identificar e propor exercícios que estimulem as deficiências nas diferentes áreas, trazendo uma nova realidade e gerando benefícios físicos, mentais e emocionais.!
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