Luiz Antonio - Professor de Treino Personalizado - Porto
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Luiz Antonio

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Personal trainer com mais de 9 anos de experiência, especialista em emagrecimento, hipertrofia e performance física oferece treinos personalizados

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Sobre Luiz Antonio

Chamo-me Luiz Antonio, sou personal trainer com mais de 9 anos de experiência e também praticante experiente em artes marciais, com foco em boxe, kickboxing e muay thai. Ao longo da minha trajetória, acompanhei dezenas de pessoas com diferentes objetivos — desde emagrecimento e recomposição corporal até performance desportiva. Tenho uma abordagem séria, mas motivadora, baseada em conhecimento técnico, escuta ativa e compromisso com resultados reais. Sou dedicado, pontual e respeito sempre o ritmo e as necessidades de cada aluno. Além dos treinos físicos, também ensino artes marciais, como boxe, kickboxing e muay thai, para iniciantes ou praticantes avançados. Acredito que o treino certo, com orientação adequada, transforma não só o corpo, mas também a autoestima e o bem-estar. Estou aqui para ajudar-te a atingir o teu melhor.

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Sobre a aula

  • Iniciante
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Todos os idiomas falados na aula :

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As minhas aulas são 100% personalizadas, com foco nos teus objetivos específicos, como emagrecimento, hipertrofia, reeducação postural ou performance desportiva. Utilizo uma metodologia baseada em avaliação física, escuta ativa e progressão inteligente dos treinos. As sessões podem ser presenciais ou online, e são adaptadas ao teu nível — do iniciante ao avançado. Atendo homens e mulheres, incluindo atletas, pessoas sedentárias ou em reabilitação. O meu compromisso é guiar-te com segurança, motivação e resultados reais. Também posso orientar-te com uma planilha alimentar personalizada e oferecer aulas de artes marciais.

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