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Paulo
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Personal Trainer com 22 anos de experiência. Treinos ao domicílio, em Estúdio ou Ginásios, outdoor.
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Sobre Paulo
Licenciado em desporto com formação em personal trainer, metodologia de treino baseada em evidência científica atualizada, master em treino de força EXS, especialização em treino funcional, crosstraining, pilates, musculação e cardiofitness, crosstraining, populações especiais (grávidas, idosos, crianças e performance desportiva de competição).
Experiência de 22 anos com própria marca registada e Estúdio PT com equipa multidisciplinar constituída por 5 personal trainers e 1 nutricionista.
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Sobre a aula
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Iniciamos os treinos após anamnese e avaliação física minunciosas. Estabelecemos objetivos em conjunto, prescrevo e acompanho os seus treinos metodicamente baseado em evidência científica recente! Trabalho com equipa multidisciplinar, nutricionista, médico fisiatra e fisioterapeuta!
Seja qual for o seu objetivo, tenho a solução!
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- 30min
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No meu ginásio / studio diversos packs de treinos de 60’ ou 30’ em formato PT1 ou PT2
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