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Flávio
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Personal trainer, com várias formações tiradas, desde pilates clínico a cross training. Disponível para te ajudar, caso queiras perder peso, ganhar massa muscular, corrigir posturas...
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Sobre Flávio
Tenho várias formações na área de desporto. Desde pilates clínico, exercícios pré e pós parto, cross training, de recuperação de lesões ligamento, correção postura...
Além dás várias formações que tenho gosto de treinar para por em prática tudo que apeendo acho que só assim posso transmitir segurança ao aluno.
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Sobre a aula
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Tenho disponíveis para treinos em casa ou ao domicílio diverso material de treino, peso, elásticos,barras, cordas... Nem todos reagimos da mesma forma aos treinos, por isso posso te prometer um treino individual onde vamos evoluindo em conjunto. Pois só com um trabalho de grupo iremos alcançar objectivo. O que é bom para uma pessoa não é certo resultar em outra, por isso posso prometer um treino feito à tua medida.
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