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Rayane
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Personal trainer, disponível a ajudar e auxiliar na musculação e na saúde. Prof de Ginástica laboral a 6 anos.
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Sobre Rayane
Eu sou professora de educação física, atuo em escolas há 4 anos, 2 anos de personal, aplico laboral em bancos a 5 anos. Fui professora de funcional, participo de atividades físicas, tenho autoconhecimento sobre as atividades e tenho cursos sobre atividades fisicas.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Para todo início de aula, demonstrarei a importância do aquecimento antes de qualquer atividade, o alongamento que é essencial fazermos a todos os dias. Falarei a importância do alongamentos e mostrarei formas para aliviar as dores lombares e cervical, disponibilizando e tirando todas as dividas há qualquer horário.
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Preço
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