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Mara
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Personal Trainer disponível para orientar treinos personalizados indoor, outdoor e online (individual ou em grupo).
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Local das aulas
- Online
Sobre Mara
Eu sou a Mara Almeida e sou licenciada em Desporto pelo Instituto Politécnico da Guarda. Presentemente sou aluna de mestrado em Prescrição do Exercício Físico e Promoção da Saúde no Instituto Politécnico de Leiria.
A prática de exercício físico é fundamental numa melhor qualidade de vida, deste modo o meu grande objetivo é ajudar as pessoas a mudar os seus hábitos, através do exercício físico.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Leciono treinos indoor, outdoor e online, podendo ser individuais ou em grupo. Os treinos personalizados são direcionados a toda a população, independentemente do nível físico de cada praticante.
A prescrição dos treinos é realizada tendo em conta os objetivos de cada individuo, como por exemplo: perda de peso, ganho de massa muscular, tonificação, melhoria da capacidade cardiorrespiratória, entre outros.
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Preços
Preço
- 1 651 CVE
Preços dos packs
- 5h: 7 153 CVE
- 10h: 14 307 CVE
online
- 1 101 CVE/h
Detalhes
Aula outdoor: 15€/h
Aula indoor: 15€/h
Pack de 5 aulas (outdoor/indoor) - 65€
Pack de 10 aulas (outdoor/indoor) - 130€
Aulas online - 10€/h
As aulas em grupo variam consoante o numero de pessoas.
Mais informações, mensagem privada.
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