1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Larissa foram verificados
Larissa
- Preço 1 764 CVE
- Resposta 1h
1 764 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Treino Personalizado
- Treino Físico
- Ginástica Pós-Natal
- Ginástica Pré-Natal
Personal Trainer Esp. em Movimento | Atend. para Mulheres, Gestantes, Tentantes, Pós-Parto, 50+ e Famílias | Reabilitação, Força e Funcionalidade | Treinos Individuais, Duplas e Peq. Grupos | + 8 de e
- Treino Personalizado
- Treino Físico
- Ginástica Pós-Natal
- Ginástica Pré-Natal
Local das aulas
Sobre Larissa
Sou personal trainer especializada em movimento, com mais de 8 anos de experiência no mercado, atuando tanto no atendimento presencial quanto no online, sempre com foco em resultados reais, segurança e acolhimento.
Atendo pessoas em todas as fases da vida, incluindo gestantes, tentantes, pós-parto, crianças e pessoas da terceira idade, sempre respeitando as necessidades individuais, o momento do corpo e os objetivos pessoais de cada um.
Meu trabalho é direcionado para musculação, reabilitação funcional, performance e qualidade do movimento, estruturando treinos personalizados que se adaptam ao nível e à rotina de cada pessoa.
Minha missão é proporcionar um treinamento eficiente, humano e baseado em ciência, ajudando cada um a se sentir mais forte, confiante e conectado(a) consigo mesmo(a).
Será um prazer orientar você com técnica, estratégia e acolhimento — acompanhando sua evolução de perto, seja presencialmente ou online, e construindo juntos(a) um caminho consistente de força, movimento e resultados visíveis. Cada sessão é planejada para que você realmente avance, com segurança e propósito.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como funciona o desenvolvimento das minhas aulas
Antes de iniciarmos, realizo uma avaliação física completa para entender suas limitações, histórico, nível de condicionamento, queixas e objetivos. Com essas informações, elaboro um protocolo de treino totalmente personalizado, pensado para o seu momento e para as suas necessidades.
As aulas seguem uma estrutura clara e eficiente:
Alongamento específico: preparo o corpo de acordo com suas demandas individuais.
Exercícios livres e funcionais: desenvolvo sua mobilidade, estabilidade e funcionalidade, pilares fundamentais para qualquer pessoa, em qualquer fase da vida.
Treino de força: trabalhamos fortalecimento global, segurança articular e evolução progressiva.
Core: fortalecimento do centro do corpo, essencial para postura, estabilidade e prevenção de dores.
Meu método combina movimento inteligente, reabilitação e musculação, sempre respeitando seu ritmo e garantindo evolução contínua.
As aulas são voltadas para mulheres iniciantes ou avançadas, gestantes, tentantes, pós-parto, 50+e famílias, além de quem busca força, saúde, autonomia e bem-estar.
ver mais
Preços
Preço
- 1 764 CVE
Preços dos packs
- 5h: 8 821 CVE
- 10h: 17 642 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Larissa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
- 1 393 CVE/h
Professores de Treino Personalizado semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 17 613 CVE/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 4 293 CVE/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 371 CVE/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1 857 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 1 486 CVE/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 2 043 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 2 786 CVE/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 2 786 CVE/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1 486 CVE/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1 801 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1 764 CVE/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 1 211 CVE/h
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1 651 CVE/h
Guilherme
Paraíso, Brasil & Online
- 1 857 CVE/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 2 786 CVE/h
Rafael
Gonzaga, Brasil & Online
- 1 857 CVE/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 2 786 CVE/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 2 600 CVE/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 2 786 CVE/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 15 121 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores treino personalizado
