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Jailson
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Sobre Jailson
Sou formado em bacharelado em Educação Física pela universidade paulista com sede em São Paulo e uma unidade satélite em Maceió-Al. Com experiência na área de atuação a 4 anos, durante o treino foco na aula para entregar o melhor de mim para que a aula seja o mas segura possível tanto para o aluno e para mim.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula é feita sempre de forma focada direto na necessidade do aluno, dessa forma não há perda de tempo com exercícios que não irão gerar resultado.
Antes de pensar na dinâmica de treino, sempre faço uma avaliação para alcançar os resultados esperados seja emagrecimento ou hipertrofia.
Os exercícios feitos sempre sofre variação no prazo de pelo menos 30 dias ou de acordo com a necessidade do aluno, dessa forma gera muito mais estímulo ao grupo muscular a ser trabalhado.
Com o meu método, é possível conseguir resultados visíveis em apenas 90 dias de treino e compromisso.
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