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Sobre Luciana
Sou bacharel em Educação Física, Personal Trainer e especialista em Treinamento Feminino e Grupos Especiais. Trabalho com treinos personalizados, baseados em evidências científicas e adaptados aos objetivos e necessidades de cada aluno. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento de qualidade, promovendo resultados com segurança, saúde e qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Português
Minha metodologia é baseada em evidências científicas e adaptada às necessidades, limitações e objetivos individuais de cada pessoa. Antes de iniciarmos, realizo uma avaliação para compreender seu histórico, nível de condicionamento físico e metas, garantindo um planejamento exclusivo.
Durante as aulas, acompanho de perto a execução dos exercícios, corrijo a técnica em tempo real, esclareço dúvidas e ajusto o treino sempre que necessário para proporcionar evolução contínua, segurança e melhores resultados.
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