Elton - Professor de Treino Personalizado - Ponta Grossa
Elton - Professor de Treino Personalizado - Ponta Grossa

O endereço de email e o número de telefone do(a) Elton foram verificados

Elton

  • Preço 1 474 CVE
  • Resposta 1h
Elton - Professor de Treino Personalizado - Ponta Grossa

1 474 CVE/h

Veja os professores
treino personalizado

Infelizmente, este professor não está disponível.

  • Treino Personalizado
  • Fitness
  • Treino Físico
  • Treino Cruzado

Personal Trainer | Especialista em Treinamento Feminino, Personal Fight e Treinamento para Idosos

  • Treino Personalizado
  • Fitness
  • Treino Físico
  • Treino Cruzado

Local das aulas

Sobre Elton

Sou Elton Vieira
Sou apaixonado por Educação Física e por tudo que envolve movimento, saúde e superação. Desde cedo, tive minha vida conectada aos esportes: fui jogador de futebol profissional e também lutador de boxe e muay thai, experiências que moldaram minha disciplina, foco e amor por treinar e ensinar.

Hoje, como Personal Trainer formado pela Faculdade Santana, levo todo esse conhecimento e vivência prática para dentro dos treinos. Minha missão é transformar vidas através do exercício físico, com uma metodologia personalizada, humana e eficiente.

Amo o que faço, e acredito que o esporte vai muito além do corpo — ele fortalece a mente, melhora a autoestima e transforma a maneira como vivemos. Meu objetivo é motivar cada aluno a descobrir o prazer de se cuidar, com treinos inteligentes, adaptados e com resultados reais.

Se você procura um profissional comprometido, com bagagem esportiva, técnico e apaixonado pelo que faz, estou aqui para te ajudar nessa jornada!

ver mais

Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Espanhol

Minha Abordagem como Personal Trainer Particular

Como professor particular e personal trainer, acredito que o acompanhamento individualizado é essencial para alcançar resultados reais e sustentáveis. Cada aluno é único — por isso, minha metodologia é totalmente personalizada, respeitando limitações, objetivos e histórico pessoal.

Técnicas e Métodos de Ensino
Utilizo uma abordagem baseada em evidências, integrando o conhecimento acadêmico com a prática diária. Minhas técnicas combinam elementos de treinamento funcional, resistência muscular, condicionamento cardiovascular, mobilidade e equilíbrio, sempre ajustando conforme a necessidade do aluno.
Sou especialista em:

Treinamento feminino, com foco em definição muscular, emagrecimento saudável e fortalecimento do core.

Personal Fight, unindo condicionamento físico e técnicas de luta para melhorar resistência, força e autoconfiança.

Treinamento para idosos, com ênfase na segurança, prevenção de quedas, ganho de autonomia e qualidade de vida.

Desenvolvimento da Aula
Cada aula é dividida em etapas:

Avaliação física e conversa inicial – Entendo o histórico do aluno e seus objetivos.

Aquecimento dinâmico – Para preparar o corpo e evitar lesões.

Treino principal – Adaptado ao perfil do aluno (força, funcional, aeróbico, circuito, etc.).

Alongamento e recuperação – Promovendo bem-estar e prevenindo dores musculares.

A progressão é acompanhada de perto, com ajustes semanais na carga, intensidade e variação dos exercícios.

Minhas Especificidades como Professor
Sou um profissional comprometido, empático e focado em resultados saudáveis. Busco criar um ambiente de confiança e motivação, onde o aluno se sinta à vontade e incentivado a superar seus próprios limites. Faço questão de explicar cada exercício com clareza, mostrando o propósito e os benefícios para que o aluno também aprenda e se sinta protagonista da sua evolução.

Para Quem se Destina
Minhas aulas são indicadas para:

Mulheres que buscam um treino direcionado e acolhedor;

Pessoas da melhor idade, que desejam manter a autonomia e viver com mais saúde;

Iniciantes e intermediários que precisam de acompanhamento seguro e eficiente;

Alunos que buscam sair do sedentarismo, emagrecer ou fortalecer o corpo com qualidade de vida.

Seja qual for o seu objetivo, estou aqui para te ajudar a alcançá-lo com responsabilidade, dedicação e metodologia.

ver mais

Preços

Preço

  • 1 474 CVE

Preços dos packs

  • 5h: 5 CVE
  • 10h: 10 CVE

online

  • 1 474 CVE/h

Professores de Treino Personalizado semelhantes

SuperprofAulas particularesAulas particulares de treino personalizadoAulas particulares de fitnessAulas particulares de treino físicoAulas particulares de treino cruzado
Ver todos os professores

Perfil do professor verificado

O endereço de email e o número de telefone do(a) Elton foram verificados

níveis

Todos os níveis

Todos os idiomas falados na aula

Português

Espanhol

Avaliações

Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Elton.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Elton

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Elton serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

Denunciar este anúncio

Descreva o problema encontrado no anúncio

Sobre
Disciplinas
Recursos
Suporte