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Fernanda
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Personal trainer especialista em treino feminino após os 40,50 anos Auto estima , corpo tonificado
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Sobre Fernanda
Eliminei 15 kilos , treinando a minha mente !
Após diversas tentativas acidente e muitos nãos que ouvi ,precisei ser forte e desenvolver uma mentalidade forte
Mente forte corpo em evolução
Seu corpo precisa ser funcional para poder ter qualidade de vida com os filhos marido e seu dia a dia com + auto estima
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Sobre a aula
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Português
Mulheres a partir dos 35 ,40,50 alunas 60 + que querem reduzir gordura abdominal.
• Mulheres que desejam tonificar braços, pernas e glúteos.
• Mulheres que querem preservar a massa muscular durante o emagrecimento.
• Mulheres que não têm tempo ou não gostam de passar horas treinando.
• Mulheres que buscam uma estratégia de treino que se adapte à vida real.
Treino com propósito
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