Anahí - Professor de Treino Personalizado - Pantanal
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Anahí

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Personal trainer especializada em mulheres em Floripa | Corpo, saúde e qualidade de vida | Treinos personalizados

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Super professora

Anahí é uma das nossas melhores professoras de Treino Personalizado. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Anahí

O esporte mudou minha vida quando comecei a jogar Rugby em 2010, e partir desta paixão decidi cursar Educação Física.

Me formei na UFSC em 2018, com um amplo caminho que se abriu em minha vida após a graduação. Descobri minha paixão em ensinar movimento para as pessoas.

Trabalho com Cross e atendimentos de Personal Trainer desde então, tendo formações como:
- Mestre em Biodinâmica do Desempenho Humano pela Universidade Federal de Santa Catarina;
- Especialização em Reabilitação de Lesões e doenças musculoesquléticas;
- Cursos de Mobilidade e estabilidade;
- Cursos de Cross (Level 1 - Florianópolis e Level 2 - Califórnia/USA);
- Experiência de atuação em Portugal.
- Cursos complementares de Personal Training, Levantamento de Peso Olímpico e Ginástica;

Sou especializada em treinar mulheres em diversas fases de sua vida, buscando um atendimento com empatia e respeito às necessidades físicas e emocionais de cada uma. Atuo também com gestantes e pós-parto.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

Minha metodologia de Treinamento é voltada para a capacidade funcional do corpo, o que gosto de chamar de TREINAMENTO COMPLETO.
Onde trabalho todas as capacidades físicas, incluindo:
- Mobilidade
- Estabilidade
- Força e Resistência Muscular
- Capacidade aeróbia
- Coordenação motora

E dentro destas capacidades eu elaboro o treinamento focado no objetivo de cada pessoa (emagrecimento, hipertrofia, reabilitação de lesões, gestação, pós-parto, melhora da capacidade física geral, etc).

Sou apaixonada pela Educação Física e por levar algo de positivo para a vida das pessoas.

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