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Guilherme
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Personal trainer especializado reabilitação pós fisioterapia, fortalecimento de regiões lesionadas, emagrecimento,ganho de massa muscular,treinamento funcional, ciclismo, crosstrainer.Sou formado em
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Sobre Guilherme
Sou formado em Educação Física, e tenho uma experiência de mais de 20 anos de prática em personal trainer, fortalecimento pós cirúrgico e pós fisioterapia, fortalecimento de regiões lesionadas,treinamento funcional, crosstrainer, ciclismo e ciclismo indoor, musculação.
Estive do outro lado, fui trabalhar na area de alimentação tradicional, engordei, tive ernia de disco, depressão e hipertenção arterial.
Vi de perto o que uma alimentação não saúdavel e a falta do exercicio podem fazer com uma pessoa.
Hoje voltei fazer atividades físicas e cuidar da minha alimentação, 23 kilos a menos depois, me sinto excelente e com 10 anos a menos, é isso que vou proporcionar aos meus alunos, uma mudança de vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Através de contatos semanais, passo todo o meu conhecimento sobre atividades físicas e vida saúdavel, como realizar os exercicios propostos, bem como ter escolhas de alimentação mais saúdaveis e com isso ter uma vida melhor com mais saúde e desempenho.
E se seguir meus planos de aula de bonus vai poder emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a força e agilidade.
Resumindo uma vida mais alegre e feliz!!
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Preço
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Preços dos packs
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