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Alisson
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Sobre Alisson
Sou formado em Educação Física pela Pucrs e especializado em Treinamento Física Funcional. Ministro aulas de treinamento personalizado desde 2016. Acredito que cada pessoa possui necessidades próprias, portanto procuro atender os alunos individualmente ou em pequenos grupos (entre 3 a 4 pessoas).
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
O método de treinamento é baseado no desenvolvimento de inúmeras valências físicas, dentre as quais: força, resistência, equilíbrio, velocidade e potência. Estas são essenciais para uma performance otimizada tanto em atividades do dia-a-dia quanto em atividades esportivas profissionais ou amadoras.
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