1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Ezequiel foram verificados
Ezequiel
- Preço 2 800 CVE
- Resposta 1h
2 800 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Treino Personalizado
- Aeróbica
Personal Trainer Exclusivo: Alcance Seus Objetivos Unindo o Melhor da Musculação e da Corrida de Rua.
- Treino Personalizado
- Aeróbica
Local das aulas
Sobre Ezequiel
Conheça Seu Treinador: Paixão pelo Movimento, Ciência e Experiência na PeleOlá! Meu nome é Ezequiel, tenho 41 anos e sou profissional de Educação Física (Bacharelado e graduando em Licenciatura). Minha missão é ajudar você a alcançar sua melhor versão através do movimento, seja correndo no asfalto ou dominando o peso do próprio corpo.Minha jornada com a corrida começou em 2018, muito antes de me formar. Eu era aquele corredor apaixonado que sentiu na pele os desafios do início, as dúvidas sobre como evoluir e a superação de cada quilômetro. Essa paixão me transformou e me levou a buscar a ciência por trás do esporte. Hoje, unindo a prática do asfalto aos estudos acadêmicos, entrego um treino seguro, eficiente e baseado em resultados reais.Além de professor de corrida e musculação, tenho uma bagagem de vida que me faz entender perfeitamente a sua rotina: sou motorista há 12 anos. Eu sei exatamente o que é passar horas sentado, enfrentar o cansaço do dia a dia e ter que encontrar disposição para treinar. Por isso, me especializei em treinos práticos e dinâmicos, focando muito em exercícios de peso corporal (calistenia) e treinos funcionais. O meu objetivo é tirar você da monotonia das academias tradicionais e mostrar que o seu corpo é a sua melhor ferramenta de força, seja treinando em casa ou nos parques.O Futuro está no AsfaltoAtualmente, estou estruturando a minha própria Assessoria de Corrida de Rua, um projeto desenhado para apoiar corredores iniciantes e intermediários que querem ir dos primeiros 5k em diante, blindando o corpo contra lesões com o fortalecimento correto.Se você procura um treinador que entende a sua rotina corrida, que já esteve no seu lugar e que tem o conhecimento técnico para te guiar, você encontrou.Vamos juntos transformar os seus treinos? Clique no botão abaixo e comece a sua jornada comigo!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Corrida do 5k em Diante: Fortalecimento Inteligente com CalisteniaTexto:Leve seus treinos de corrida para o próximo nível. Esqueça a musculação tradicional: use a calistenia em casa ou nos parques como a base de força ideal para evoluir na corrida de rua de forma segura e eficiente.O que você vai desenvolver no nosso acompanhamento:Evolução na Corrida (5k+): Planilhas sob medida para corredores iniciantes e intermediários ganharem fôlego, ritmo e distância de forma progressiva.Fortalecimento Funcional: Exercícios calistênicos focados nos músculos mais exigidos na corrida, garantindo mais estabilidade e estabilização articular.Liberdade Total: Treinos de força práticos que utilizam apenas o peso corporal, ideais para praticar ao ar livre ou no conforto do seu lar. Corpo forte, corrida veloz. Treine onde quiser e alcance suas metas!Toque no botão abaixo e monte o seu planejamento completo com um Personal Trainer.
ver mais
Preços
Preço
- 2 800 CVE
Preços dos packs
- 5h: 10 CVE
- 10h: 20 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ezequiel serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 2 800 CVE/h
Professores de Treino Personalizado semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 17 628 CVE/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 4 297 CVE/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 373 CVE/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1 867 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 1 493 CVE/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1 653 CVE/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 2 053 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1 867 CVE/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 2 800 CVE/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1 400 CVE/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1 811 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1 773 CVE/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 1 212 CVE/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 2 053 CVE/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 2 800 CVE/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 2 800 CVE/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 2 613 CVE/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 2 800 CVE/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 15 170 CVE/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 2 427 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores treino personalizado
