Talitha Fonseca - Professor de Treino Personalizado - Ingleses Norte
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Talitha Fonseca - Professor de Treino Personalizado - Ingleses Norte

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Talitha Fonseca

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Personal Trainer em Florianópolis Treinamento Individualizado, Musculação e Funcional com Acompanhamento Personalizado

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Local das aulas

Sobre Talitha Fonseca

Sou profissional de Educação Física e trabalho com musculação e treinamento funcional, oferecendo um acompanhamento individualizado para quem busca melhorar sua condição física, composição corporal, força, resistência e qualidade de vida. Meu trabalho é baseado em treinamento personalizado, respeitando o nível atual, os objetivos e as necessidades de cada aluno. Atualmente, também estou cursando uma pós-graduação em Biomecânica, ampliando meus conhecimentos sobre movimento, execução dos exercícios e individualização do treinamento. Acredito que um bom treino não precisa ser complicado: ele precisa ser bem planejado, adaptado à pessoa e aplicado com consistência. Meu objetivo é acompanhar você de perto, ajustar o treinamento conforme sua evolução e tornar o processo mais seguro, eficiente e sustentável. Se você quer começar, retomar ou evoluir seus treinos, posso te ajudar a construir esse caminho.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Cada treino é planejado de acordo com o seu objetivo e seu nível atual. Nas aulas, trabalho com musculação e treinamento funcional, utilizando exercícios e métodos adequados às necessidades de cada aluno. O acompanhamento pode incluir: • planejamento individualizado do treinamento • orientação e correção da execução dos exercícios • progressão de cargas e exercícios • trabalho de força e condicionamento físico • mobilidade e alongamento quando necessário • acompanhamento da evolução Você não precisa estar em forma para começar. O treino é adaptado para você. As aulas podem acontecer na academia, na casa do aluno ou em outros locais previamente combinados. Vamos construir uma rotina de treinamento que faça sentido para você e para os seus objetivos.

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Preços dos packs

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Talitha Fonseca serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

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Detalhes

Os valores variam de acordo com o formato e local das aulas. A aula tem duração de aproximadamente 60 minutos e inclui orientação individualizada, planejamento do treinamento e acompanhamento da evolução. Pacotes oferecem melhor custo-benefício para quem deseja manter uma rotina de treinamento. Entre em contato para conversarmos sobre seu objetivo e disponibilidade.

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