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Ruanna
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Personal Trainer, formada pela UFPE desde 2014, com experiência em emagrecimento e hipertrofia
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Local das aulas
Sobre Ruanna
Sou graduada pela Universidade Federal de Pernambuco, desde 2014, mas atuando com exercício físico e movimento desde 2010, em diversos campos e áreas.
Integrante de grupos de pesquisas já apresentei diversos trabalhos em congressos científicos e alguns artigos aprovados em Revistas cientificas relevantes.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Antes de tudo, todo o meu planejamento é montado depois de realizada um avaliação física e anamnese como o aluno, para uma melhor prescrição e alinhamento de metas e objetivos, esta já inclusa no plano de aulas.
Periodizações e adaptações de treino adequadas à necessidade e individualidade de cada aluno.
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