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Lucas
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Personal Trainer , Formei na UFTM, ja trabalhei com grupos de idosos, sarco penicos, diabéticos, crianças, pessoas especiais, cegos, pessoas com doenças na uti, trabalho com todo tipo de publico, cons
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Sobre Lucas
Educador Físico, trabalho em academia com condicionamento físico, hipertrofia, emagrecimento, preparação para competições, reabilitação, alongamento, , clubes aulas de ginastica, natação, hidroginástica e escolas esportes coletivos , esportes individuais, preparação, estrategias, jogos de mesas, tabuleiro, recreação infantil, colonia de ferias.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meus métodos utilizados depende de cada aluno, e suas dificuldades, e objetivos.
• I Workshop Fitness Fit Uirapuru – Modulo I: Treinamento físico para o emagrecimento: aspectos gerais e exercícios de endurance, minicurso de ginastica aeróbica e localizada. Modulo II: Minicurso de circuito fit, ginastica de academia, suplementação esportiva, treinamento funcional.
• I Curso Introdutório e I Simpósio da Liga Acadêmica de Anatomia Clinica – LAAC UFTM
• Workshop Nutrivibe – Alimentação e suplementação, periodização e elaboração de treinos e descanso, importância da suplementação na pratica de exercícios.
• Evento de extensão universitária UFTM - ‘’ V Simpósio de Fisiologia do Exercício e Curso Introdutório a Liga Acadêmica de Fisiologia do Exercício.
• Adequação e suplementação nutricional na pratica esportiva
• Extensão em musculação: da teoria à prática: Modulo I e II : Força Muscular, Adaptações Neuromusculares e Princípios do Treinamento de Força
Prescrição do Treinamento de Força, Estrutura Metodológica para Montagem de Programas e Sistemas de Treinamento de Força , Periodização do Treinamento Resistido para Academias e Treinamento Personalizado
• Nutrição e suplementação
• Organização do evento Personal Run
• Sarcopenia: prevalência e intervenção em mulheres na pós sarcopenia
• Sarcopenia: prevalência e intervenção em mulheres na pós menopausa
• Técnicas e propostas de treinamento com pesos
• Treino e tipos de exercício de musculação
• Congresso Brasileiro de atividade física e saúde
• Nutrição e exercícios fico aplicada ao metabolismo
• Alto rendimento paraolímpico programas de treinamento e experiências profissionais
• Nutrição esportiva e fisiologia do exercício (Bioenergética e a dinâmica dos substratos energéticos durante o exercício, Introdução a nutrição esportiva, Bioquímica e fisiologia da nutrição esportiva, Tópicos atuais em nutrição esportiva, exercício físico e estresse oxidativo.
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