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Willian
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Personal Trainer em Goiânia e online para adultos 35+ com treino personalizado e acompanhamento por aplicativo
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Sobre Willian
Sou personal trainer, formado em Educação Física desde 2007 e registrado no CREF 2904-G/GO. Minha atuação combina experiência prática, acompanhamento individual e tecnologia aplicada de forma responsável.
Criei um aplicativo próprio para organizar treinos, cargas, frequência e evolução dos alunos. A tecnologia cuida da organização, enquanto a prescrição, a análise e todos os ajustes são feitos por mim.
Meu trabalho é especialmente direcionado a adultos que já treinaram, interromperam algumas vezes e precisam de orientação profissional para voltar com segurança, respeitando sua rotina, seu nível atual e seus objetivos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Cada acompanhamento começa com uma conversa e uma anamnese para entender sua rotina, seu histórico de treino, seus objetivos e possíveis limitações. A partir disso, preparo um treino individual, explico a execução dos exercícios e acompanho cargas, frequência e evolução.
O aplicativo organiza suas séries, repetições e registros, mas todas as decisões e os ajustes são feitos por mim. O atendimento é indicado principalmente para adultos a partir dos 35 anos que desejam voltar a treinar com segurança, melhorar a força e construir uma rotina possível de manter. As aulas podem ser presenciais em Goiânia ou online.
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