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Luis Filipe
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Personal Trainer e instrutor de aulas. Especialização em Atletismo e Treino Funcional.
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Local das aulas
Sobre Luis Filipe
Atleta Maratonista e preparador físico na área do atletismo.
CORRIDA
-Iniciar a corrida
-Preparação para competição (10-21-42km)
12 até 26 semanas
-PISTA
-VMA
-PÓS LESÃO
-TRAIL (25 até 50km)
FORÇA
-TREINO FUNCIONAL / CROSSTRAINING
-HIPERTROFIA
-PERDA DE PESO
-TONIFICAÇÃO
-SAÚDE/BEM ESTAR
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Francês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Português
Métodos de treino, baseados nas diferentes áreas de especialização e experiência, sempre focado mesmo a distância!
Para quem ?
Para qualquer tipo de pessoa e nível físico tendo sempre em conta a avaliação inicial! Plano de treino.
Treino presencial e via ZOOM !
Em grupo ou individual !
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