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Sobre Ricardo
Sou o Ricardo Pinto, personal trainer especializado em emagrecimento e transformação física sustentável. Trabalho diariamente com pessoas que querem mudar o seu corpo, mas acima de tudo a sua mentalidade, através de um processo estruturado, realista e adaptado à vida de cada um.
A minha abordagem assenta em três pilares fundamentais: treino eficaz, consistência e educação. Não acredito em soluções rápidas nem em promessas vazias. Acredito em método, acompanhamento próximo e resultados construídos com disciplina e clareza. Cada plano que desenvolvo é pensado de forma individual, tendo em conta o ponto de partida, os objetivos e as limitações de cada aluno.
Ao longo do meu percurso, tenho ajudado pessoas que começaram do zero, sem experiência e muitas vezes sem confiança, a criarem hábitos sólidos e a alcançarem resultados visíveis e duradouros. Mais do que transformar corpos, o meu foco é ajudar cada aluno a ganhar autonomia, conhecimento e controlo sobre o seu próprio processo.
Se procura um acompanhamento profissional, direto e comprometido com resultados reais, pode contar comigo para o orientar em cada etapa do caminho.
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Sobre a aula
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Português
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Licenciado em Educação Física.
Especialista em Treino Personalizado e patologias da coluna.
Apaixonado pelo treino e por ajudar a melhorar a qualidade de vida dos meus atletas.
Sou profissional, pontual, e comprometido em lhe fornecer as ferramentas necessárias para que alcance os seus objectivos com eficácia e segurança
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